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撒上核桃新2体育仁和松仁

体育网 2019-07-10 00:02

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白芦笋原产欧亚大陆,每年3月初到5月是白芦笋的产季。白芦笋有鲜美芬芳的风味,膳食纤维柔软适口,能增进食欲,辅佐消化,含有富厚的卵白质、碳水化合物、多种维生素及多种氨基酸,被誉为“蔬菜之王”。白芦笋必需先削皮,可以生吃,也可以煮熟,搭配橄榄油,风味各有差异,也可以用奶油煎到略呈焦黄后,和海鲜或菇类一起品尝,都很对味。(参考网站:天气网)

电话:0433-2518770

调料:精盐,姜片,胡椒粒和粉。

  •  做法:先将苦瓜去蒂除瓤,切片备用;猪肉切片,用生料拌习;姜片拍松烧锅下油,爆香姜片,放入苦瓜片略炒;注入清水滚煮半晌,再放肉片滚熟,加生抽、鸡粉、盐调味拌匀即成。

     5、鸭蛋

    功能:枇杷雪梨银耳百合甜汤,可以集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便等夏季养生多种功能为一身,常常食用,能美容养颜,滋润身心。

    夏季到了,爱美的女性伴侣们也该开始做夏季养生的筹备了。那么姑娘养生汤有哪些呢?夏季养生食物有哪些呢?

    责任编辑:姜姗

     质料:苦瓜150克,猪瘦肉,姜。

     做法:莲子百合大多都回收乾品,将以上各食物药物洗净,一齐放入煲,加瘦肉,水六碗,煲三至四小时,莲子松化,百合出味。

  •  功能:莲子乃著名滋养药食物,养神安定,新2官网,降血压。百合能补中益气,温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋补多营养之功能。以上两药一齐再加上瘦肉,构成一汤,既滋补中气,健肺养颜,养神平压,并且味道相当适口。

     质料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁。

     夏季养生6种食物消暑补血亦抗老

     质料:枸杞,红枣,生姜,乌鸡。

    菊花脑是夏日消暑的最好的蔬菜,还陪伴着香味,清爽适口,很是好吃,夏日避暑必需的吃。食用一般是摘取菊花脑4cm嫩梢,可以炒食、凉拌或煮汤。吃起来有一股淡淡的菊花香味,十分清风凉口,而且有助于缓解便秘、高血压、头痛的症状。若不喜欢菊花香味或以为气味太重,可以先濯水去味,再烹调食用。