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世界杯开赛啦 熬夜看世界杯的康健小贴士新2官网 2018-06-15 10:27:19 来历:99康健网 晚睡不“晚洗”

体育网 2019-07-10 00:07

  • 仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到掩护背部和改进体态的结果,加强腹部肌肉的气力。尤其在消除腹部赘肉与制止下背痛方面较为有效。

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